نصائح للعناية بالشعر بشكل روتيني

إن إنشاء روتين للعناية بالشعر يشبه إلى حد كبير إنشاء روتين للعناية بالبشرة. بمجرد اكتشاف ما يناسبك، يصبح الأمر طبيعيًا.
ومع ذلك، فإن العثور على الروتين الصحيح قد يكون أمرًا صعبًا، خاصة مع وجود العديد من الخيارات المتاحة لأنواع الشعر المماثلة.
فيما يلي دليل لمساعدتك في التنقل خلال العملية والعثور على طقوس العناية بالشعر المثالية لاحتياجاتك.

نصائح للعناية بالشعر بشكل روتيني

هل تعلم أن طريقة غسل شعرك والمنتجات التي تختارها لها تأثير كبير على صحته؟
إليك بعض النصائح المقدمة من أطباء الجلدية المعتمدين للمساعدة في الحفاظ على صحة شعرك وجعله في أفضل حالاته:

• اعرف نوع شعرك: سواء كان شعرك مجعدًا أو مستقيمًا أو خشنًا أو ناعمًا أو من أي نوع آخر، فهناك منتجات وأساليب معينة تناسبك بشكل أفضل. ابحث عن منتجات العناية بالشعر المصممة لنوع شعرك. قد ترى أيضًا أنواع الشعر مُسمّاة بأرقام وحروف، تتراوح من الشعر الناعم المستقيم إلى الشعر الكثيف الملتف.
• اغسل شعرك حسب درجة دهنيته أو اتساخه: إذا كان شعرك مستقيمًا وفروة رأسك دهنية، فقد تحتاج إلى روتين خاص للعناية بالشعر، يجب عليك استخدام الشامبو يوميًا. بالنسبة للشعر الجاف أو المجعد أو الكثيف، اغسله بالشامبو بشكل أقل - مرة كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع إذا لزم الأمر. قد يشير ظهور القشرة إلى أنك لا تغسل شعرك بالشامبو بشكل كافٍ أو لا تستخدم البلسم أو الزيت أو مرطب فروة الرأس المناسب لشعرك.
• اغسلي فروة رأسك فقط بالشامبو: بدلًا من وضع الشامبو على طول شعرك بالكامل، ركزي على فروة رأسك. سيساعد هذا في إزالة تراكم المنتج والجلد الميت والزيوت الزائدة مع منع شعرك من الجفاف الشديد.
• الحالة بعد الغسيل: يساعد البلسم على ترطيب الشعر وفك تشابكه وجعله أكثر سهولة في التصفيف. إذا كان شعرك ناعمًا أو مستقيمًا، ضعي البلسم على الأطراف فقط. أما بالنسبة للشعر الجاف أو المجعد، ضعيه على طوله بالكامل.

روتين العناية بالشعر في المنزل

يتكون روتين العناية بالشعر الكامل من ست خطوات أساسية: زيت الشعر، التقشير، التنظيف، الترطيب، العلاج، والتصفيف. دعونا نستكشف كل خطوة بالتفصيل.

الخطوة 1: التقشير

يساعد التقشير على تنظيف فروة الرأس من الزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة، والتي يمكن أن تسد بصيلات الشعر وتؤدي إلى مشاكل مثل قشرة الرأس وتساقط الشعر. لتقشير فروة الرأس، استخدمي مقشر فروة الرأس مرة أو مرتين في الشهر، خاصة إذا كانت فروة رأسك دهنية أو معرضة لقشرة الرأس. دلكي المقشر بلطف في فروة الرأس باستخدام فرشاة فروة الرأس، ثم اغسلي شعرك بشامبو خفيف. اختاري مقشرًا يحتوي على مكونات مرطبة وخاليًا من المواد الكيميائية القاسية.

الخطوة 2: التطهير

التنظيف الفعال أمر بالغ الأهمية، ولكن التنظيف غير السليم يمكن أن يضر بجودة الشعر، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف وتساقط الشعر. اختاري شامبو لطيف ومغذي ودلكي به فروة رأسك لمدة 1-2 دقيقة. تأكدي من توزيع الرغوة على طول شعرك وشطفه جيدًا. تجنبي غسل شعرك يوميًا، لأن هذا يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية، مما يجعل شعرك جافًا وخشنًا. عادة ما يكون غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع كافيًا، ما لم يصبح شعرك متعرقًا بسبب النشاط البدني.

الخطوة 3: الحالة

تعمل البلسمات على تجديد الرطوبة وتحسين سهولة التحكم في الشعر، كما تساعد على منع تقصف الأطراف والتجعد. بعد غسل الشعر بالشامبو، ضعي البلسم على أطوال شعرك واتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفيه جيدًا. ركزي على الأطراف ومنتصف الطول وتجنبي الجذور. للشعر الجاف أو التالف، استخدمي قناع الشعر مرة واحدة في الأسبوع لترطيب أعمق، لأنه يغذي خصلات الشعر من الداخل.

باتباع هذه الخطوات، يمكنك إنشاء روتين شامل للعناية بالشعر يعزز من صحة الشعر وجماله. يمكنك الآن الاستمتاع بروتين العناية بالشعر باستخدام منتجات ESTEL